原曲作者：Walter Marks
原词作者：焦东
作词改编：陆虎
作曲改编：陆虎
编曲：杨艺/陆虎
陆虎念白：
要说小时候关于夏天的记忆， 是听着收音机里豫剧的板胡过门，摇头晃脑钓鱼的老爸。
每当鱼饵用完他就会让我去附近小卖部跑腿买鱼饵，当然，也会跟我说：“那剩下的钱给自己买饮料吧”。

啊！那是我第一次喝到雪碧！

棒棒棒！棒棒棒棒棒！
棒棒棒！棒棒棒棒棒！
陆大生：那剩下的钱给自己买饮料吧。
陆乔雅：中！
陆虎：
咸胡辣汤
甜烧饼满筐
滋补烩面碳水之王
放醋它才香
我由我主张 渴自由释放
酸甜苦辣咸 生活模样

板胡声响
豫剧声悠扬
唤醒了少年的梦想
舞台的向往
我由我主张 渴自由释放
就背上行囊 面朝着声浪 奔向了海洋

就不负时光 豫见未来的模样
炙热的目光 保持着渴望 去乘风破浪
透心凉的爽 让渴全部释放
敢拼敢当 勇敢去闯
一场渴的释放

棒棒棒！棒棒棒棒棒！
棒棒棒！棒棒棒棒棒！

念白：陆大生/陆乔雅
吉他：陆虎/杨艺
贝司：赵浩成
鼓手：李彦超
二胡：张喆
打击乐：李彦超
和声：杨小丢
录音工程师：张丽/邢铜/陆虎
人声编辑：汝文博
录音棚: 老陆家二楼/55TEC/L.T Studio
混音工程师：李游
混音室：55TEC
母带处理：李游
母带处理棚：55TEC
歌曲制作公司：L.T Studio/口加工作室
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