作词 : 刘悦spam-生番
作曲 : 刘悦spam-生番
混音&录音：黄硕N-Bomb
vers1：（因家庭矛盾导致拿孩子出气撒气）
又从一场噩梦中醒来 看到挂满床边的奖牌
已经是这个月的第几次了为什么记不起来
擦去身上刚出的冷汗现在的大脑的一片空白
看到未愈合的伤口和破洞的床铺依旧还在
该死 明天的数学考试怎么办呢
不想了 检查闹钟 已是两点 那就 赶紧闭上眼吧
（碗碎声）什么东西被打碎了 好像是桌上的碗
伴随着爸妈的争吵声 恐惧感 再次出现
"一月就挣两千杵窝子为什么回来这么晚"
妈妈说的话让爸爸特别敏感
"臭婆娘相比婚前你现在就像是个十足的混蛋"
爸爸说的话让妈妈有些难堪
紧接着 更加刺耳的话接踵而至
于是 爸爸打开门说
这日子不过了便消失
摊在沙发上的妈妈一直哭 （等一下）
她再次拿起皮带冲进我的屋 （好害怕）
hook：
help me please！ 请帮助我
dont touch me please 请别碰我
Don't threaten me 别威胁我
please let me go 请让我走
-bridge-
vers2：（错误的管教观念导致让孩子暴力屈服）
时间过去半年爸妈离了婚
妈妈发誓要做一个坚强独立的女人
从未闻的期许对未来愿景如倾盆压在我身
她告诉我按照她的规划就能成为那种人
可那种人 的样貌 我根本 看不到
只知道不听管教几顿暴揍少挨不了
我害怕放假 害怕回家 害怕眼前这个人
即便是我妈 被冲刷的思想早就被她绑架
我尝试过求助 哭诉 但这麻木的社会
从未眷顾 只有愤怒 控制才能让她感到舒服
她口中的棍棒底下出孝子 （打到死）
代表逆向的恶循环 早已开始
即便我去尝试 接纳 她再也变不回原来的样子
只会有 更多的打骂 自责后 更多道歉的方式
当我再次拿起喷头冲洗今天开裂的肉皮
所有暴行带来的痛苦定会出现在明天的梦里
-bridge-
hook：
help me please！ 请帮助我
dont touch me please 请别碰我
Don't threaten me 别威胁我
please let me go 请让我走