作词 : 尖参 （Jason j）/索扎
作曲 : 索扎
像我和我一样
在为别人口中所谓的“梦想”而拼搏的同龄青年们
这首歌为我们的青春和梦想而唱
一路上我们快乐过、痛苦过、甚至哭泣过
但是为了心中那不灭的梦想我从未认输过、从未低头过
在追梦的路上，他说：鞋子大了、脚小了（意思这样没法走路）
她说：不能把希望寄托在看不到的明天
可以，那就让我一个人走吧！
我要走的路你永远也猜不到
我不会想一头听话的驴、像一只看门狗一样坐着
就算我有翅膀我也不会像一只锁在笼里的小鸟一样活着
总之为了那个背负着希望的青年而永不放弃、永不低头。
副歌（译音）
阿拉 阿拉拉莫 阿拉拉莫赛Ra阿拉林高
塔拉 塔拉拉莫 塔拉拉莫塞Ra塔拉林高
（副歌阿拉拉姆是藏族最古老的格萨尔王民间说唱唱词儿、所以说很有民族的味道、再说藏族格萨尔王民间说唱比黑人说唱的历史更悠久）
第二段
在座的藏族兄弟姐妹们
目视前方、挥动双手
此刻想说的你听着我唱给你听
我们是一个祖先的后代
是民族文化的继承者、是父母的未来和希望
因此永远不要停止前进的步伐
你是安多的、我是康巴的、她是卫藏的
不不…我都是一家人
就算没有直接的血缘关系，我们也是一个祖先的继承者
应该心连着心，手牵着手，团结起来一起勇往直前。
副歌（译音）
阿拉 阿拉拉莫 阿拉拉莫赛Ra阿拉林高
塔拉 塔拉拉莫 塔拉拉莫塞Ra塔拉林高
第三段
像瀑布一样的青春我没看见（藏族诗人端智嘉的《青春的瀑布》）
剧烈波动的心跳我也没看见（藏族诗人端智嘉的《这里也有一颗剧烈波动的活心脏》）
我还告诉自己，我爸爸的普尔瓦是干净的
不，现在从我们自己开始，跟我一起上路吧！
去珍惜祖先留下的宝贵精神财富
去发扬民族灿烂的文化
去细听他（即Rapper）诉说内心深处的话语
最后在今天这个吉祥的日子
祝你们事事顺心、扎西德勒
日屯博过尼桑西扑、德纯贝扎尼勒秀林（这一句运用了藏族民间原生态唱词儿）
勒阿拉拉莫阿拉林 塔拉拉姆塔拉林
给嘿嘿
Singing with me
副歌（译音）
阿拉 阿拉拉莫 阿拉拉莫赛Ra阿拉林高
塔拉 塔拉拉莫 塔拉拉莫塞Ra塔拉林高