作词 : 索扎
作曲 : 索扎
演唱：索扎
音乐制作/内地制作人FRANCO
གངས་ཅན་པ།
岗坚巴
གཡུ་བྱུ་རུའི་ལུས་བཀང་རུང་།
满身的金银珠宝
ལག་ཕྲེང་བ་བརྗེད་མེད་པའི་པའི་མི་རིགས།
却不曾不忘记手持佛珠的民族
གངས་ཅན་པ།
刚坚巴
པགས་ཚ་རུའི་དགུན་བསྐྱལ་རུང་།
身披泽巴（高原人过冬必备服装）
བྱམས་བརྩེ་བ་བོར་མེད་པའི་མི་རིགས།
却不曾背离善念的民族
གངས་ཅན་པ།
刚坚巴
གདོང་སྨུག་པོར་དམར་འདྲེ་རུང་།
赤面古铜色的皮肤
འཛུམ་ཡག་པོ་ཡལ་མེད་པའི་མི་རིགས།
却不曾失去笑容的民族
གངས་ཅན་པ།
刚坚巴
གངས་ཅན་པ།
岗坚巴
ཁྱོད་འཚོ་སའི་རྫ་རི་སྨུག་པོ་དེ།
你身居高山
མཛེས་བའི་མཛམ་གླིང་གི་ཡངས་རྩེ་རེད།
最美世界的顶峰
ཁྱོད་འདུག་སའི་སྤང་ལྗོངས་སྔོན་མོ་དེ།
你身居草原
ས་ལའི་སྨན་ལྗོངས་འདིའི་བང་མཛོད་རེད།
大自然的聚宝盆
ཉི་མ་དང་ཆེའི་ཐག་ཉེ་བའི་གདོང་དམར་བའི་བུ་རྒྱུད་ཚོ།
离太阳最近的岗坚巴后裔
Ready Go（གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས་ལམ་ལ་ཆས）
准备好出发吧
ཨོ་་་་་་
噢
Ready Go.......（གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས་ལམ་ལ་ཆས）
准备好出发吧......
གངས་ཅན་བོད་པའི་ལ་རྒྱ་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མདུན་ལྗོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
怀揣着岗坚巴的梦想准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མ་འོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་བདེ་སྡུག་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
怀揣着岗坚巴的梦想准备出发
གངས་ཅན་པ།
岗坚巴
བསླབ་ཤེས་བྱའི་རིགས་མང་རུང་།
知识的海洋里
རང་སྐད་ཡིིག་བརྗེད་མེད་པའི་མི་རིགས།
不曾忘记自身语言的民族
གངས་ཅན་པ།
岗坚巴
སྲོལ་འདྲ་མིན་དར་ཡོང་རུང་།
文化的冲击中
རང་ཆ་ལུགས་བསྐྱུར་མེད་པའི་མི་རིགས།
不曾迷失方向的民族
གངས་ཅན་པ།
岗坚巴
ཕྱི་ཆོད་ག་གསུམ་ཡོད་རུང་།
身处不同的区域（多卫康）
ནང་མཐུན་སྒྲིལ་གཅིག་ཡིན་པའི་མི་རིགས།
却不曾忘记团结的民族
གངས་ཅན་པ།
岗坚巴
གངས་ཅན་པ།
岗坚巴
ཁྱོད་དད་སའི་མི་བུ་དཔའ་བོ་དེ།
你崇尚和平
འཛམ་གླིང་ཞི་བདེ་ཡི་ཕོ་ཉ་རེད།
你崇尚友爱
ཁྱོད་བསྟེན་སའི་ཕོ་བྲང་དམར་པོ་དེ།
你心中那坐红色宫殿（布达拉宫）
འགྲོ་དྲུག་རེ་སྨོན་སའི་གནས་མཆོག་རེད།
是众生向往的地方
ལྷ་ཡུལ་དང་ཆེའི་ཐག་ཉེ་བའི་གདོང་དམར་བའི་བུ་རྒྱུད་ཚོ།
离天堂最近的岗坚巴后裔
Ready Go（གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས་ལམ་ལ་ཆས）
准备好出发吧
ཨོ་་་་་་
噢
Ready Go.......（གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས་ལམ་ལ་ཆས）
准备好出发吧........
གངས་ཅན་བོད་པའི་ལ་རྒྱ་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མདུན་ལྗོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
怀揣着岗坚巴的梦想准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མ་འོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་བདེ་སྡུག་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
怀揣着岗坚巴的梦想出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་ལ་རྒྱ་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མདུན་ལྗོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
怀揣着岗坚巴的梦想准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མ་འོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་བདེ་སྡུག་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།
怀揣着岗坚巴的梦想出发