人健壮 讲质素 唔系靠 啤酒肚
晨运客 不分老嫩爱早操
晨运友 好早到 齐练武 讲招数
同道气氛好 刀剑一起舞

在这挤逼小岛 一天似漫长路
做到盟 辛苦奔波确系燥
在每一天朝早 跑番五十零步
流下汗 闷事就从心中扫

蝴蝶脚 霹雳舞 随便你 编一套
晨运客 花式多多够风骚
人健壮 讲质素 唔练下 梗衰老
宁愿训 早点听朝早点到

在这挤逼小岛 一天似漫长路
做到盟 辛苦奔波确系燥
在每一天朝早 跑番五十零步
流下汗 闷事就从心中扫

蝴蝶脚 霹雳舞 随便你 编一套
晨运客 花式多多够风骚
人健壮 讲质素 唔练下 梗衰老
宁愿训 早点听朝早点到
人健壮 讲质素 唔练下 梗衰老
黄师傅都话：记得晨运嘞 阿苏