作词 : 岗华
作曲 : 三智才让
编曲 : 禅修音乐日波益西
ཉི་ཟླའི་གའུ་ཁུར་བའི་གངས་རི་དང་།
日月嵌嘎乌装点的雪山
རི་ལ་དཔའ་མཁར་བརྩིགས་པའི་ཡུལ་དེ་ན།
高山筑英雄陵墓的远方
ཆུ་མོ་གཡུང་དྲུང་གིས་འཁྱིལ་བའི།
河流为雍仲缓缓嘉佑
ཡིད་ཀྱི་ཟབ་ས་ན་འཚེར་བའི་གཡུ་སྔོན་གྱི་མནྜལ།
闪耀在心底翠绿的供养
གངས་དཀར་སེམས་ན་འཛུམ་པའི་གཡང་ས་ཞལ་དཀར།
开怀在心中欢快的净土
མེ་ཏོག་དང་འཇའ་ཡི་གུར་ཁྱིམ་བསླེས་པའི་ཡབ་ཀྱི་རྩྭ་ཐང་།
花儿和彩虹编织着父亲的草原
དབྱར་གསུམ་དུ་བ་སྨུག་ལ་འདྲེས་ཡོད་པའི་ཕ་ཡུལ།
炊烟与云雾弥漫着夏日的故乡
དགུན་གསུམ་ཆོན་ཐག་བསྣོལ་སྡེབ་བྱས་ཡོད་པའི་ཕ་ཡུལ།
全特合捻绳拴紧着冬天的故土
གཡང་དཀར་ལུག་ཁྱུ་སྤྲིན་ལ་འདྲེས་ཡོད་པའི་ཕ་ཡུལ།
纯白的羊群与云朵打成一片
ནག་མོ་ནོར་ཁྱུ་འབྲོང་ལ་འདྲེས་ཡོད་པའི་ཕ་ཡུལ།
黝黑的牛群与野牦浑然一体
ཕ་ཡུལ་ནི་མི་རབས་ནས་མི་རབས་སུ་ང་རྒྱལ་གྱི་གཡུ་རལ་ཡིན།
故乡是世世代代昂扬的斗志
གོ་ལའི་སྲུང་མར་བཞུགས་པའི་ཆུ་ཡི་མཆོད་རྟེན།
球体世界的庇护水塔
རི་རབ་དང་གཙང་བོར་རྣམ་ཤེས་བསྐྲུན་པའི་ང་ཡི་མེས་པོ།
高山湖水是我祖辈创意止境的灵感
སྲིད་པའི་གངས་རྒན་སྐྱབས་སུ་བཀུར་ཡོད་པའི་མེས་པོ།
亘古雪山是我祖辈永恒追求的信念
སྲིད་པའི་སྦྲ་རྒན་དཔུང་བས་བཀྱགས་ཡོད་པའི་མེས་པོ།
不朽乌篷是我祖辈秉承托起的支柱
ཁངས་དང་ཆར་དང་སྤྲིན་ལ་དགའ་བའི་བོད་པ།
喜雨欢雪爱云的博巴
རི་དང་ཆུ་དང་ནགས་ལ་དགའ་བའི་བོད་པ།
仰山慕水惜林的博巴
ང་ཚོ་ནི་ཚེ་རབས་ནས་ཚེ་རབས་སུ་ས་སྒང་གི་སྲུང་མདུད་ཡིན།
我们是生生世世青藏的守佑
སྲིད་པའི་གངས་རྒན་སྐྱབས་སུ་བཀུར་ཡོད་པའི་མེས་པོ།
亘古雪山是我祖辈永恒追求的信念
སྲིད་པའི་སྦྲ་རྒན་དཔུང་བས་བཀྱགས་ཡོད་པའི་མེས་པོ།
不朽乌篷是我祖辈秉承托起的支柱
ཁངས་དང་ཆར་དང་སྤྲིན་ལ་དགའ་བའི་བོད་པ།
喜雨欢雪爱云的博巴
རི་དང་ཆུ་དང་ནགས་ལ་དགའ་བའི་བོད་པ།
仰山慕水惜林的博巴
ང་ཚོ་ནི་ཚེ་རབས་ནས་ཚེ་རབས་སུ་ས་སྒང་གི་སྲུང་མདུད་ཡིན།
我们是生生世世青藏的守佑
翻译 : 贝尔斯
录音 : 三智文化传媒-萍子
混音 : 三智文化传媒-萍子
音乐总监 : 三智才让