作词 : 无
作曲 : 无
あきらめちゃっていいのに　やめちゃえって思うのに
akiramecyatteiinoni yamecyaetteomou
明明放弃就好 明明心生放弃的想法
逃げ出すことさえできなくて　フラフラ、フラフラ
nigedasukotoaedeknaakute furafura furafura
却没办法选择逃避 丢失理想原地彷徨
自信がなくてそのせいで　自分自身も出せなくて
jishinganakutesonoseide jibunjishinmodasenakute
因丢失自信 再也绽放不出自我的光芒
自信无くしてスパイラル　グルグル、グルグル
jishinnakushitesupairaru guruguru guruguru
随之陷入丧失自信的死循环 不停旋转、身不由己
でも出逢えたから　もう见失わないよ
demodeaetakara moumiushinawanaiyo
但我已与它相遇 再也不会迷失
笑颜があれば、いらない何も
eigagaareba iranainanimo
只要有笑容、我别无所需
豪华な品も　派手な饰りも、いらないから
goukanashinamo hadenakazarimo iranaikara
豪华的菜式、花哨的装饰 都不需要
食卓囲もう　昨日のミスも
syokutakukakomo kinonomisumo
围着餐桌吧 带着昨天的过失
不安の明日も　添えて
fuannoasumo soete
和不安的明天
ねぇ、いらない何も　凝った味付けも
ne iranainanimo korattaajitsukemo
呐 我别无他求 讲究的作料
シャレた盛り付けも、いらないから
syaretamoritsukemo iranaikara
时尚的装盘 我都不需要
涙の味はもう　しょっぱいとしても
namidanoajiwamou syoppaitoshitemo
不管泪水的咸涩味道
最後にいつも　笑えたら
saigoniitsumo waraetara
若最后 总能重拾笑颜
それがスパイス
soregasupaisu
那便是最佳的调味料
気持ちが着いて行かなくて　立ち止まってしまうのに
kimochigatsuiteikanakute tachitomatteshimaunoni
心情总是落后一步 明明已经驻足原地
明日は待ってくれなくて　ハラハラ、ハラハラ
ashitawamattekurenakute harahara harahara
可明天却不等我 内心忐忑静不下来
痛いくらい掌（て）合わせて　震える手ぐっとおさえて
itaikuraiteawasete furueruteguttoosete
双手合十隐隐作痛 用力压住颤抖的双手
どきどき、胸の速さで　どんどん、进めたらいいな
dokidoki munenohayaade dondon susumetaraiina
带着一颗加速跳动的心 若能继续向前行进就好了
思いきり泣いて　思いきり笑おう
omoikirinaite omoikiriwaraou
肆意痛哭 肆意欢笑
一绪にいれば、いらない何も
issyouniireba iranainanimo
只要和你在一起 我便别无他求
ウソの笑颜も　强がりならもう、いらないから
usonoeigamo tsuyogarinaramou iranaikara
强颜欢笑 故作坚强 我都不需要
小さくたたもう　弱さもグチも
chiisakutatamou yowasamogushimo
轻轻滴放在心底吧 懦弱 牢骚
棚の奥にでも、置いて
tananookunidemo oite
全部置于搁架深处
ねぇ、いらない何も　その香り付けも
ne iranainanimo sonokaoritsukemo
呐 我别无他求 调制的香料
无理な色付けも、いらないから
murinairotsukemo iraaikara
牵强的调色 我都不需要
素材のままじゃもう　足りないとしても
sozainomamajyamou tarinaitoshitemo
哪怕现有素材 已经不够
饰らずいつも
kazarazuitsumo
只要能不加修饰
笑えたら
waraetara
会心一笑就好
どんな人混みでも　ひとりだったけど
donnahitogomidemo hitoridattakedo
无论身处怎样的人潮 曾经的我总是形单影只
今はひとりだとしても、孤独なんかじゃない
imawahitoridatoshitemo kodokunankajyanai
可现在即使孤单一人 我也不觉得自己孤独
笑颜があれば、いらない何も
eigagaareba iranananimo
只要有笑颜 我便别无他求
豪华な品も　派手な饰りも、いらないから
koukanashinamo hadenakazarimo iranaikara
高档的食材 华丽的装饰 全都不需要
食卓囲もう　昨日のミスも
syokutakukakomou kinonomisumo
一起围坐饭桌吧 昨天的失误
不安の明日も　添えて
fuannoasumo soete
不安的明天 亦相伴相随
ねぇ、いらない何も　凝った味付けも
ne iranainanimo kottaajitsukemo
呐 我别无他求 讲究的作料
シャレた盛り付けも、いらないから
syaretamoritsukemo iranaikara
华丽的装盘 我都不需要
涙の味はもう　しょっぱいとしても
namidawamou syoppaitoshitemo
不管泪水的咸涩味道
最後にいつも
saigoniitsumo
若最后
笑えたら、
waraetara
总能重拾笑颜
笑えたら、
waraetara
总能重拾笑颜
大切な人と
taisetsunahitoto
和珍爱的人
笑えたら、
waraetara
重拾笑颜
何よりも、
naniyorimo
那便是世上
それがスパイス
soregasupaisu
最佳的调味料