作词 : 曾檐
作曲 : 曾檐
编曲 : 曾檐/Robin Barter
制作人 : 曾檐
作词：曾檐
作曲：曾檐
（说唱部分引用萨迦格言）
制作人：曾檐

ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཕུར།
我们一起飞
མཉམ་དུ་འཕུར།
一起飞
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཕུར།
我们一起飞
མཉམ་དུ་འཕུར།
一起飞
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཕུར།
我们一起飞
མཉམ་དུ་འཕུར།
一起飞
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཕུར།
我们一起飞
མཉམ་དུ་འཕུར།
一起飞

ཨོ་ཧོ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ལ་ཧོ་་
ཨོ་ཧོ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ལ་ཧོ་་
ཨོ་ཧོ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ལ་ཧོ་་
ཨོ་ཧོ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ལ་ཧོ་་

ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཕུར།
我们一起飞
མཉམ་དུ་འཕུར།
一起飞
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཕུར།
我们一起飞
མཉམ་དུ་འཕུར།
一起飞
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཕུར།
我们一起飞
མཉམ་དུ་འཕུར།
一起飞
ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཕུར།
我们一起飞
མཉམ་དུ་འཕུར།
一起飞
མཁས་པ་སློབ་པའི་དུས་ན་སྡུག་རེད།།
成就智者之路充满艰辛

བདེ་བར་སྡོད་ལ་མཁས་མི་སྲིད་རེད།།
贪图安乐者成不了智者
བདེ་བ་ཆུང་ལ་ཆགས་པ་དེས་ནི།།
只会留恋微小的安乐者
ཆེན་པོའི་བདེ་བ་ཐོབ་མི་སྲིད་རེད།།
不可能得到更大的幸福

རང་ལ་དགོས་པའི་ཡོན་ཏན་དེ་ནི།།
你想拥有的知识
ཉི་མ་རེ་ལ་ཚིག་རེ་ཟུང་དགོས།།
每天需要积累一点
གང་ཞིག་ཉིན་བརྒྱ་སོང་བ་ཚེ་ན།།
等过一百个昼夜
ཚིག་བརྒྱ་མ་ལུས་ཁུང་དུ་ཆུད་རེད།།
你也就掌握了一百个知识点

མཁས་པ་སློབ་པའི་དུས་ན་སྡུག་རེད།།
成就智者之路充满艰辛
བདེ་བར་སྡོད་ལ་མཁས་མི་སྲིད་རེད།།
贪图安乐者成不了智者
བདེ་བ་ཆུང་ལ་ཆགས་པ་དེས་ནི།།
只会留恋微小的安乐者
ཆེན་པོའི་བདེ་བ་ཐོབ་མི་སྲིད་རེད།།
不可能得到更大的幸福

རང་ལ་དགོས་པའི་ཡོན་ཏན་དེ་ནི།།
你想拥有的知识
ཉི་མ་རེ་ལ་ཚིག་རེ་ཟུང་དགོས།།
每天需要积累一点
གང་ཞིག་ཉིན་བརྒྱ་སོང་བ་ཚེ་ན།།
等过一百个昼夜
ཚིག་བརྒྱ་མ་ལུས་ཁུང་དུ་ཆུད་རེད།།
你也就掌握了一百个知识点

ཨོ་ཧོ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ལ་ཧོ་་
ཨོ་ཧོ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ལ་ཧོ་་
ཨོ་ཧོ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ལ་ཧོ་་
ཨོ་ཧོ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ཧོ་ཡེ་ཡ་ལ་ཧོ་་

ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་གཤོག་རྩལ་གཡར་ན་ཨ་སྔོན་ལ་འཕུར་ཆོག
你只要给我一双翅膀 我就能飞翔
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་ཡིད་ཆེས་གནང་ན་འཛུམ་མདངས་ཀྱིས་བཞད་ཆོག
你只要给我一点信任我就能如此绽放
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་རེ་སྒུག་གནང་ན་སྙིང་སྟོབས་ཀྱིས་རྒྱུག་ཆོག
你只要给我再多一点点时间 我会奋力成长
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་གུ་ཡངས་གནང་ན་ཡོད་ཚད་དེ་འཛུམ་ཆོག
你只要给我一个宽容的拥抱 一切可能都会无比有力量

ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་གཤོག་རྩལ་གཡར་ན་ཨ་སྔོན་ལ་འཕུར་ཆོག
你只要给我一双翅膀 我就能飞翔
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་ཡིད་ཆེས་གནང་ན་འཛུམ་མདངས་ཀྱིས་བཞད་ཆོག
你只要给我一点信任我就能如此绽放
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་རེ་སྒུག་གནང་ན་སྙིང་སྟོབས་ཀྱིས་རྒྱུག་ཆོག
你只要给我再多一点点时间 我会奋力成长
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་གུ་ཡངས་གནང་ན་ཡོད་ཚད་དེ་འཛུམ་ཆོག
你只要给我一个宽容的拥抱 一切可能都会无比有力量

ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་གཤོག་རྩལ་གཡར་ན་ཨ་སྔོན་ལ་འཕུར་ཆོག
你只要给我一双翅膀 我就能飞翔
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་ཡིད་ཆེས་གནང་ན་འཛུམ་མདངས་ཀྱིས་བཞད་ཆོག
你只要给我一点信任我就能如此绽放
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་རེ་སྒུག་གནང་ན་སྙིང་སྟོབས་ཀྱིས་རྒྱུག་ཆོག
你只要给我再多一点点时间 我会奋力成长
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་གུ་ཡངས་གནང་ན་ཡོད་ཚད་དེ་འཛུམ་ཆོག
你只要给我一个宽容的拥抱 一切可能都会无比有力量

ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་གཤོག་རྩལ་གཡར་ན་ཨ་སྔོན་ལ་འཕུར་ཆོག
你只要给我一双翅膀 我就能飞翔
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་ཡིད་ཆེས་གནང་ན་འཛུམ་མདངས་ཀྱིས་བཞད་ཆོག
你只要给我一点信任我就能如此绽放
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་རེ་སྒུག་གནང་ན་སྙིང་སྟོབས་ཀྱིས་རྒྱུག་ཆོག
你只要给我再多一点点时间 我会奋力成长
ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་གུ་ཡངས་གནང་ན་ཡོད་ཚད་དེ་འཛུམ་ཆོག
你只要给我一个宽容的拥抱 一切可能都会无比有力量

编曲：曾檐、Robin Barter
混音：王骏卓
Robin Barter（英国）
和声：卡娃.尔金旦真 洛绒罗布
源能海螺吹奏：丁真珍珠
空间Star演奏：曾檐
制作公司：本自具足音乐
监制：赵宗、陈静
企划：荆晓涵
宣发：江里岚
统筹：陈铭
出品人：姚政
喜雨工作室✖️丁真工作室联合发行