作词 : ANU/宫巴/斯丹曼簇/YOUNG13DBABY/扎西平措/旦增次旺
作曲 : ANU/宫巴/斯丹曼簇/YOUNG13DBABY/扎西平措/旦增次旺
编曲 : 旦增次旺/俄金朋措
制作人 : 旦增次旺
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།

སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།

ANU宫巴

ག་ས་གང་ལ་ར་སོང་།
ཡག་གཙོག་གང་ལ་ཡང་མཐོང་།
རང་གི་འཚོ་བ་ཡི་རོལ་སྟངས་ལ་གདམ།
རང་གི་ལམ་དེ་གདམ།

རང་གི་ལས་ རང་གིས་གཏད་པ་དེ་དཔེ་རེད།
XXགཞན་གྱི་མིག་དཔེ།
It s over now
It s over now
(到处走走 好坏都要经历 自己选择生活方式 自己主宰 命运掌握在自己手里 无所谓别的目光 都已结束 都已结束)

who are we who we ?
Forget all the pain with me
We can make it
you can be your leader
It one life
རང་གི་རྨི་ལམ་དེ་ཚོ་རང་གིས་ཚོལ་ལ་འགྲོ་དང་། one life
Oh ye
It one life
XXགཞན་གྱི་ལྟ་བ་ཕར་ར་ལ་དབྱུག་དང་།
Oh ye
(不管你是谁 忘记所有的的烦恼跟随自己 我们能做到 做自己的领航者 生命只有一次 去寻找自己的梦生命只有一次 去他的旁⻔左道）

斯丹曼簇

曼簇
Gani Gaba WaquaLa
WaquaLa Hey yeyeyeye
脚下的花是为你而绽放的
(所以请你大胆的用双脚丈量世界)

Gewos Gemo
Gardu Maren
哦哦 Maren yeyeye
你要拥抱不确定
（“永远”这两个字有时候别看太重）

Gene Zilo Wotong Gousen
Gejie Deswabai
哦 Deswabai yeyeye
这个世界的所有东西都会因为你的善良而更加美丽
（但同时你要学会隐藏你的脆弱敏感，不然会被当作利器伤害）

Nekong Nesenm Neshnie Sisong
Dele Asdu Duo
哦 Asdu duo yeyeye
只要你一直心存感激和善意，你的路会越来越宽敞明亮


ANU巴雅

སུ་ལ་ཡང་མི་འདྲ་བའི་རང་ཚུགས།
སུ་ཞིག་གིས་ཡང་མ་འཕྲོག་པའི་རིང་ལུགས།
དུས་ཚོད་དེ་ཡིས་མི་ལ་སྒུག་མེད་དོ།
དོན་མེད་ཞེ་ཚིག་མང་པོ་ཡང་མེད་དོ།
ཁ་ནས་བཤད་པ་དེ་ཆུ་ཡི་ལྦུ་བ། ལག་ནས་ལེན་པ་དེ་གསེར་གྱི་ཐིགས་པ།
ཕྱི་རྫིག་ནང་སྟོང་། ཨ་གསར་དྲག་རླུང་།
ནོར་བུ་དེ་རང་གི་ལག་ལ་ཡོད་དོ། ནོར་བུ་དེའི་ནོར་སྙིང་རང་གིས་ཤིས་དགོ།
ཨ་རོགས་ཚོ་ཚང་མ་མཉམ་དུ་ཤོག།
སོ་ཡ་རེ་ལོ་ཡ་ལྷ་རྒྱལ་ལོ།
གྲོགས་ཚང་མས་ལག་པ་ཡར་ལ་གདང་ཡ།
འཁོར་ས་དེ་ནང་ཆེན་ནོར་བུ་གླིང་ཡ།
(我多么与众不同 有跟你不同的主意 时间不等人 来不及说太多废话 光说不练假把式，
你就像花瓶 朝三暮四
机遇降临 要与时俱进
所有人跟我一起
SOYARILO胜利在望
所有人举起双手
带你回到囊谦诺布岭）
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།

སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
YOUNG13DBABY

ཁྱོད་ལྟོས་དང་། འཚོ་བ་ནི་ཕྱག་སྟོང་སྤྱན་སྟོང་ངོ་།
ཁྱོས་བསམ་དང་། ང་ཚོ་ནི་ལག་སྟོང་མཆན་སྟོང་ངོ་།།
བུ་མོ་ལགས། ང་ནི་སུ་ཁྱོད་ཀྱི་སེམས་ལ་འཆར་མི་ནུས།
ང་ནི་སྲང་ལམ་འདིའི superstar right now
（瞧！生活有千手千眼
但想想咱们妙手空空
姑娘啊 你琢磨不透我是谁
我是这条街 superstar right now）

扎西平措

གསུང་འདི་འདྲའི་ཡག་ག་ གནས་བཟང་ཁུ་བྱུག་གི་སྒྲ་དབྱངས།
（百鸟欢歌盛世平）
བྲོ་འདི་འདི་འདྲའི་ཡག་ག་ ང་ཚོའི་ལག་གདང་འབྲེལ་ཤོག
（踏歌起舞撼天地）
གླུ་སྙན་པོ་སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སྐད་གསང་ལ་མཐོན་པོས་ལ་ལེན་ཤོག
（智慧之音嗦呀日罗）
རོལ་དབྱངས་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་འདི་ལ། རེ་བ་ཡི་ས་བོན་ཅིག་འདེབས་ཤོག
（希望之穗露锋芒）
ཕུགས་བསམ་གྱི་གཤོག་རྩལ་འདི་ངོམས་ཤོག
（展翅飞翔越天际）
མཐའ་ཡས་ཀྱི་ནམ་འཕངས་འདི་གཅད་ཤོག
（无所畏惧游四海）
སོ་ཡ་རེ་ སོ་ཡ་རེ་ལོའོ།
（嗦呀日罗）
Di da ri da
Aye དཀར་གསལ་ཟླ་བ་ནང་བཞིན།
（璀璨星河）
སྐར་མ་སྟོང་གི་གཙུག་རྒྱན།
（皓月当空）
ཇོ་མོ་གླང་མ་ནང་བཞིན། བཞིན།
（千山之宗）
རི་བོ་ལ་སྟོང་ཕྲག་གི་གཙུག་རྒྱན་རེད།
（珠穆朗玛）
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།

སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ། སོ་ཡ་རི་ལོའོ།
制作协力 : 诺布岭文化艺术学校/Thobol Records/ANP Music Production
企划统筹 : 诺布岭文化艺术学校
出品 : 诺布岭文化艺术学校