阿兰·达瓦卓玛，艺名阿兰（ALAN），1987年7月25日出生于四川省康定市，中国内地流行乐女歌手。
阿兰·达瓦卓玛从八岁开始学习二胡和歌唱。中学时期，在四川音乐学院附属中学就读，并接受专业的二胡训练。
2003年9月，考入解放军艺术学院声乐系，师从李双江。
2005年，发行翻唱专辑《声声醉入兰》。
2006年7月，参加解放军艺术学院毕业晚会，与韩红搭档演唱歌曲《天路》。9月，参加第九届亚洲音乐节中国内地新人歌手选拔赛，最终获得亚军。
2006年，阿兰·达瓦卓玛与日本爱贝克思娱乐公司签约。
2007年11月，发行个人首支日语单曲《明日への讃歌》，正式在日本出道。
2008年6月，在中国发行音乐EP《心·战～Red Cliff～》。6月8日，参加NHK举办的《Save the Future演唱会》，与坂本龙一合作演唱歌曲《懐かしい未来～longing future～》。9月，参加7场a-nation’08日本夏季户外巡回演唱会，演唱日语单曲《懐かしい未来~longing future~》和《心·战～Red Cliff～》。
2009年3月4日，发行个人首张日语音乐专辑《Voice of Earth》，该专辑以爱、环保、反战为主题。4月，她演唱的日语歌曲《久远の河》发行首周登上日本公信榜Oricon日销售冠军、周销量季军，打破了王菲《Eyes on Me》在该榜上第九位的纪录。7月10日，发行个人首张普通话音乐专辑《心的东方》。9月，为改编自《蜡笔小新：呼风唤雨！战国大合战》的日本真人电影《BALLAD无名恋歌》演唱主题曲《BALLAD ~名もなき恋のうた~》。11月25日，发行个人第二张日语专辑《My Life》，收录了《Swear》《One》《见つめていたい》在内的15首歌曲。
2010年1月14日，在日本名古屋Zepp Nagoya举行“Voice of You”演唱会，这是其个人首次巡回演唱会。1月24日，其第二场演唱会在东京昭和女子大学举行。1月31日，在大阪Sankei Hall Breeze举行第三场演唱会。2月，为日本TV动画《犬夜叉完结篇》演唱主题曲《Diamond》。4月16日，发行个人第二张普通话专辑《兰色》，其中阿兰·达瓦卓玛在其中亲自创作了《Nobody Knows But Me》《My Life》在内的两首歌曲。7月7日，为日本电影《福勒绝望剑》演唱主题曲《风に向かう花》。7月24日，在日本举行alan symphony演唱会，这是其个人第二次演唱会。8月，获得新城国语力颁奖礼颁发的“新城国语力新人王”奖项。10月13日，为日本战乱题材电影《樱田门外之变》演唱主题曲《悲しみは雪に眠る》。
2011年3月2日，发行首张日语精选专辑《JAPAN PREMIUM BEST & MORE》，共收录18首日语歌曲。随后，为中日合拍的动画冒险电影《藏獒多吉》演唱主题曲《呼唤》，并为该片女主角“梅朵拉姆”配音；该片于6月入围法国昂西国际电影节。7月31日，在日本东京昭和女子大学举行“JAPAN PREMIUM BEST & MORE”演唱会，并宣布其演艺活动的重点转移至中国。11月，与乐华娱乐公司签约，其在中国的经纪合约由乐华娱乐负责，并推出音乐单曲《我回来了》。12月12日，参加《外滩画报》创刊十周年庆典，演唱歌曲《我回来了》。12月31日，担任安徽卫视《国剧盛典》的表演嘉宾，与胡歌共同演唱歌曲《一念执着》。
2012年1月19日，参加北京卫视网络春晚，演唱歌曲《心·战～Red Cliff～》。4月13日，参加第16届全球华语榜中榜，演唱歌曲《我回来了》。6月18日，发行音乐专辑《Love Song》。9月，担任实景演出《鸟巢·吸引》女主角“水晶女神”。12月11日，获得华语金曲奖杰出华人歌手奖，演唱歌曲《凤凰》。
2013年1月25日，获得音乐先锋榜先锋演绎歌手奖。2月2日，参加央视音乐频道《新民歌演唱会》，演唱歌曲《你是我心内的一首歌》。4月9日，参加湖南卫视选秀节目《中国最强音》，演唱歌曲《呼唤》。6月21日，参加央视音乐频道节目《新民歌演唱会》，演唱歌曲《Baby Baby》。
2014年5月24日，在日本东京山野馆举行“阿兰家族大集合”个人演唱会；由于单场门票预售当天售罄，因此主办方追加举行第二场。11月22日，在成都东郊记忆演艺中心AMC live house举行个人演唱会。12月22日，在日本青年馆举行“日夜”主题新年演唱会，由日本歌手神田沙也加和中国歌手张玮担任表演嘉宾。
2015年3月，发行音乐单曲《道标》。7月，为电视剧《花千骨》演唱主题曲《千古》。
2016年，出演电影《女汉子真爱公式》，她在片中饰演痴情女子。
2017年2月，在成都举行“Best & More世界巡回演唱会”的首场。11月24日，发行音乐专辑《十念》。12月，获得瑞丽粉丝节年度最具实力女歌手奖。
2018年5月，参加爱奇艺节目《博物奇妙夜》。6月，为古装奇幻剧《钟馗捉妖记》演唱主题曲《转念》。8月10日，与微软小冰合作推出单曲《好热好热》。
2019年10月，与邓伦共同演唱电视剧《海棠经雨胭脂透》片尾曲《等爱》。
2020年10月25日，参加中央广播电视总台重阳节特别节目《岁岁又重阳》。10月31日，参加央视音乐节目《TOP荣耀时刻》演唱歌曲《梦中的图瓦卢》。
2021年1月21日，参加湖南卫视女团综艺《乘风破浪的姐姐第二季》。1月25日，参加的文化综艺节目《邻家诗话》播出。5月1日，参与《2021中国梦劳动美》，演唱《再唱山歌给党听》；同月，参与《杠上姐妹花》。10月14日，参加央视2021年重阳节晚会《久久乐重阳》。
2022年1月30日，参加《虎年福见 欢喜就好·2022福建新春欢喜夜》。2月15日，参加B站元宵晚会《bilibili上元千灯会》。7月31日，参与广东卫视策划推出《军歌嘹亮——〈流淌的歌声〉特别精选》。8月25日，《拿手好戏》阵容官宣，阿兰·达瓦卓玛在列。10月14日，参加的综艺节目《这十年·追光之夜》在芒果TV、湖南卫视播出。10月，将演唱动画《百炼成神》片尾曲《孤往》。12月11日，参加的《诗画中国》第十期播出。