刘小怂，原名刘少天，1990年4月17日出生于辽宁沈阳，毕业于辽宁大学。2017年参加个人首个网络节目超级星期日受到关注，同年加盟熊猫TV直播平台狼人杀板块。12月参加狼人杀知名赛事京城大师赛受到广泛关注。
2018年2024年10月15日，参加的综艺《森林进化论第二季》播出。
2025年6月18日，参加的综艺《森林进化论2025》播出。 4月入驻虎牙直播平台并参加了多项活动获得关注。