韩红，1971年9月26日出生于西藏自治区昌都市，中国内地流行乐女歌手、音乐人、公益志愿者、导演、主持人，全国政协委员，国家一级演员，中国宋庆龄基金会理事，先后毕业于中国音乐学院、解放军艺术学院、中共中央党校研究生。
1971年，韩红出生在一个艺术之家，5岁时就参加合唱队唱歌，1980年9岁正式加入少年儿童合唱团接受正规训练。1987年进入解放军第二炮兵司令部演出队。1993年开始词曲创作。1995年考入中国人民解放军艺术学院音乐系师从李双江。
1996年，在大连获文化部举办的中国歌手出国前选拔赛金奖，同年在文化部等举办的歌唱"孔繁森"声乐作品赛获创作金奖、演唱金奖。从1996年开始为其它歌手担任词曲创作及制作工作，主要作品《晚安我的爱》，《中华民族》，《拥你一起飞》等，并先后为《隋唐演义》、《片儿警》、《野火春风斗古城》等电视剧演唱主题曲。
1997年，创作并录制完成个人首张专辑《雪域光芒》，随后专辑中首支电台推荐曲《雪域光芒》面世。

1998年，创作《风雨中的美丽》；9月16日，韩红首张个人创作专辑《雪域光芒》面世；9月24日，《雪域光芒》新歌展示演唱会在北京中国儿童剧场举行；12月先后于北京外国语学院、北京师范大学、北方交通大学举办韩红首都高校巡回慰问演出。
1999年4月27日，作为北京地区歌唱家代表之一参加京粤港三地普通话歌曲群英会，首次登上北京首都体育馆舞台；同年9月，在北京首都体育馆，"迎接99澳门回归大型演唱会"上献歌，当晚还受邀参加北京王府井大街的开街庆典演出。
2000年2月，《风雨中的美丽》荣获Channel全球华语音乐榜中榜1999年度神州优秀推荐奖；3月15日，在中央电视台"3.15"晚会上，演唱专为晚会创作的歌曲《天亮了》；6月，凭借《天亮了》荣获"雪碧-中国原创音乐流行榜"季选十大金曲；同年10月8日，参加由十二家唱片公司联合举办的"反盗维权大型演唱会"；同台湾歌手高明骏合作录制电视剧《让爱做主》同名主题歌；12月，参加在中央电视台元旦晚会演出。

2002年1月初，推出最新单曲《回来》，此曲是中央电视台《东方时空》栏目组委托制作的公益性环保歌曲，单曲打榜后获得了国内数十个电台的排行榜冠军；3月23日，获第二届"喜之郎CICI音乐风云榜"五项提名中的三项大奖，分别是"年度十大金曲奖《醒了》，"年度卓越表现奖"和"年度最佳创作女歌手奖"。
2003年12月24日，在北京工人体育馆开首场个人演唱会；同年，获得第5届CCTV-MTV音乐盛典最受欢迎女歌手奖。

2005年，一曲《天路》及与孙楠合唱的《美丽的神话》让韩红又一次获得广泛关注；8月6日在上海大舞台举行了个人第二场演唱会；2006年11月25日在无锡体育中心举办韩红个人演唱会。
2008年1月26日，“红透2008”韩红个人演唱会在北京举行。4月17日，参与献唱北京奥运会倒计时100天主打歌《北京欢迎你》。
2009年4月26日，特招入伍空军政治部文工团，军衔为技术5级、职务为空军政治部文工团副团长。
2010年10月31日，韩红在上海世博会闭幕式演唱歌曲《多情的土地》。
2011年2月2日晚，参加2011年中央电视台春节联欢晚会，演绎歌曲《众里寻你》；2月17日，央视元宵晚会上，《众里寻你》获得2011年CCTV春节联欢晚会我最喜爱的优秀节目评选歌舞类三等奖；12月，做客湖南卫视《快乐大本营》。
2012年3月23日，参加三亚联盛群星演唱会。

2014年12月18日，韩红确认加盟《我是歌手第三季》，节目于2015年1月2日播出第一期；3月27日的总决赛中，韩红凭借《天路》获得本季冠军。
2015年5月12日，发表个人最新单曲《一个人》；9月，发布其亲自作曲的单曲作品《远方的孩子》。12月7日，韩红在微博发布一张自己的军装照，并配文：“虽然离开，但爱你一生!”正式向外界宣布自己告别部队，同时更表达了自己对离开部队的不舍之情。

2016年1月，韩红集中在港台两地宣传新专辑《我爱故我在》，并在香港凭借歌曲《一个人》获得十大金曲奖；4月8日，在《我是歌手第四季》最后一搭档羽·泉、韩磊演唱歌曲《给所有知道我名字的人》。4月25日，赵薇正式曝光第二部导演作品《没有别的爱》的演员阵容，其中韩红也实力加盟；5月7日开播的湖南卫视又一强势节目《我想和你唱》，韩红任音乐爬梯主人，和主持人汪涵组成“涵韩组合”；9月12日，发布单曲《灵犀一动》（电影《爵迹》主题曲）。

2017年1月27日，中央电视台春节联欢晚会，韩红演唱歌曲《千年之约》；4月5日，由韩红作曲的音乐剧《阿尔兹记忆的爱情》在北京首演；6月11日，获邀参加第71届托尼奖，成为首位受邀参加托尼奖的中国作曲家，也是该届托尼奖唯一的亚洲代表；9月，由孙俪主演的热播剧《那年花开月正圆》中，韩红创作了片尾曲《行走在茫茫月光的中间》和片头曲《忘不掉》；2017年9月7日，其演唱的歌曲《千年之约》获得第十四届精神文明建设“五个一工程”优秀作品奖；12月19日，演唱电影《芳华》片尾曲《绒花》；12月31日，发表个人单曲《小屁孩儿》。
2018年1月29日，为话剧《守岁》献唱《送别》；2月9日，发表个人单曲《一时间》；3月30日，韩红王源合唱《小屁孩儿（玩耍版）》；4月23日，发表单曲《飞云之下》（韩红和林俊杰演唱）；5月25日，发表个人单曲《忠于自我》。；6月12日，发表个人单曲《飞行时刻》（电视剧《壮志高飞》的主题曲）；4月28日，担任《我想和你唱》第三季的主持人。
2019年，韩红开始以艺名“XXXL”发表个人说唱作品，11月10日发行个人第一首说唱单曲《我不是你们说的AKA憨肥》；12月31日，发行单曲《人间》、《忏悔书》。
2020年4月17日，发行说唱单曲《我的人设被吹成了小说》。7月27日，发行首支大提琴曲作品《咏生》。9月30日，参加2020央视国庆晚会《“中国梦·祖国颂”——2020国庆特别节目》，演唱歌曲《感动》。10月31日，韩红在央视音乐节目《TOP荣耀时刻》中演唱《我的人设被吹成了小说》。12月31日，与薛之谦合唱歌曲《小尖尖》；同日，参加《江苏卫视2021跨年演唱会》；同日，参加由央视频与哔哩哔哩联合推出的《2020最美的夜bilibili晚会》。
2021年1月8日，发行单曲《蝴蝶飞了》；2月1日，发行藏语歌曲《方向》、与孙燕姿合作的歌曲《Lullaby》；2月11日，参加《2021年中央广播电视总台春节联欢晚会》，演唱歌曲《追梦之路》。2月28日，韩红在微博之夜上获得微博星光公益影响力人物奖。7月1日，参加的庆祝中国共产党成立100周年文艺演出《伟大征程》播出，演唱歌曲《我和你》。8月5日，参加原创女性音乐人竞演真人秀节目《爆裂舞台》。，12月，加盟东方卫视跨年晚会。12月31日，参加《梦圆东方·2022跨年盛典》。
2022年1月11日，发布专辑《人间剧场》；1月18日，为电影《狙击手》演唱的主题曲《回家》发布；1月31日，参加《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》，演唱歌曲《这世界那么多人》。