南拳妈妈（Nan Quan Mama），中国台湾流行乐创作演唱团体，2004年出道，第一代由钟佐泓、杨瑞代、宋健彰及詹宇豪组成，第二代由宋健彰、詹宇豪、梁心颐、张杰组成，第三代由宋健彰、詹宇豪组成，第四代则由宋健彰、曹景豪、严正岚、洪言翔组成；第五代由宋健彰、曹景豪、陈羽緁、洪言翔组成。
2004年，在周杰伦的支持推动下，他的四个好友组成了音乐团体“南拳妈妈”，包括巨炮（钟佐泓）、盖瑞（杨瑞代）、弹头（宋健彰）及宇豪（詹宇豪），他们原本都在幕后与周杰伦合作，巨炮是音乐制作人，周杰伦巡回演唱会的音乐总监；盖瑞则为周杰伦的录音师；弹头是杰伦的球友，同时也是他购买音乐器材时的采购师；宇豪是杰伦淡江中学音乐班的学弟，就读台湾艺术大学音乐系。
“南拳妈妈”名字来源于周杰伦学生时代的笔名“南拳”，有次在朋友的手机簿里看到“南拳妈妈”，未料到是他的母亲叶惠美的电话，因此用“南拳妈妈”来命名，“南拳”代表创作的重击与力量，“妈妈”代表创作的温馨与包容。
南拳妈妈历经数代成员更替，2016年由元老弹头领军新人洪言翔、严正岚、曹景豪等人组成第四代南拳妈妈，发布新专辑《拳新出击》，维持一贯青春清新风格。2017年3月员严正岚因拍戏，决定以演员身份为主而退团，并加入新人大眼美女陈羽緁成为新一代成员，陈羽緁外型亮眼。
2004年5月11日，组合推出首张专辑《南拳妈妈的夏天》，该专辑由组合的四人共同创作，周杰伦、方文山也参与其中，周杰伦还执导、出演MV，专辑收录了以摇滚为主的11首歌曲，专辑推出后，主打歌在Hito、MTV封神榜、华语音乐20强等单曲排行榜连续位居前列。
2005年3月，组合在第5届百事音乐风云榜中获得最佳摇滚新人奖；经过一段时间的磨合，巨炮和盖瑞转为组合的制作人，继续在幕后和南拳妈妈其它成员奋斗，同时又加入了台湾歌手张杰和女歌手Lara（梁心颐），变为三男一女组合，并于同年8月12日发行第二张专辑《2号餐》，收录的12首歌曲中融入了电子、古典、摇滚、民谣、pop等曲风。其中由弹头和宇豪创作演唱、张杰和Lara出演MV的歌曲《消失》在香港新城劲爆颁奖礼中获得了新城劲爆歌曲，民谣风格歌曲《牡丹江》获得中华音乐人交流协会十大优良单曲，组合也凭借该专辑摘得了新城劲爆国语组合奖，并入围第17届台湾金曲奖最佳演唱组合奖 。

2006年5月，推出专辑《调色盘》，依旧主要由南拳妈妈进行词曲创作，筹划制作一年，以“心情、爱情、希望与梦想”为主题，包含了英式摇滚、抒情摇滚、中国风等12首情歌，并且收录了四人独唱的不同风格的歌曲；专辑推出后，销量取得五大唱片第一名、G-Music第二名的成绩；凭借该专辑再度入围金曲奖最佳演唱组合奖。9月2日，受邀与25组歌手齐聚在台北举行的“MTV封神榜万人演唱会”，南拳妈妈还获得了由歌迷票选的“MTV封神榜音乐奖TOP20人气歌手”奖项；9月9日，在台湾新北市淡水渔人码头举行首场名为“Motor摇滚你南拳妈妈拳力出击”的演唱会，一共献唱了25首歌曲，一直支持他们的周杰伦和南拳妈妈一代二代成员也齐聚共同演唱歌曲。10月12日，在北京出席了第八届CCTV-MTV音乐盛典，获得台湾地区年度最佳组合奖；12月15日，在腾讯网主办的“娱乐中国·2006星光大典”中获得最受欢迎流行组合奖。

2007年7月20日，推出第四张专辑《藏宝图》，创作灵感来源于成员们的突发奇想和生活体验，打造了以”奇幻异想“为主题的10首歌曲，并第三次入围台湾金曲奖最佳演唱组合奖。同年，组合中的弹头、宇豪、张杰出演了周杰伦自导自演的爱情电影《不能说的秘密》。
2008年，推出在阿尔发唱片的最后一张专辑，也是组合的首张精选集《优の良曲南搞小孩》，对组合的音乐历程进行了回顾与整理，收录4首原创歌曲和21首精选歌曲，分为两张CD，其中Lara演唱的《下雨天》在KKBOX点播排行榜拿下三周冠军，专辑推出两周后在KKBOX人气专辑排行榜坐上冠军。
2009年，组合成员宇豪、弹头主演了周杰伦自编自导自演的科幻偶像剧《熊猫人》，与唐嫣、江语晨合作，两人分别饰演了主角“熊猫超人”潘达 和“熊猫侠”赤南介，虽然有着不同的身世和造型，但他们的正义之心和“熊猫”的标志却始终一致。
2010年，成员Lara、张杰先后离开了南拳妈妈，开始独立发展，并在随后推出个人专辑；同年7月，以弹头、宇豪组成的男子双人组合继续发展，推出专辑《决斗巴哈》，宇豪负责专辑制作，弹头除了歌词创作外，还与唱片公司及工作伙伴沟通，为专辑提出一些新奇想法，该专辑以“决斗精神”为主题，融合古典、流行。
2012年12月，宇豪加入了男子组合“小宇宙”，正式离开南拳妈妈。
2015年5月，曹景豪、严正岚、洪言翔3人加入南拳妈妈组合；随后，成员弹头、曹景豪入驻互联网视频社区网易BoBo，与网友进行音乐上的互动交流。6月27日，重组后的南拳妈妈在北京国图艺术中心举办了U-Music南拳妈妈Live演唱会，第一代成员杨瑞代也助阵参与了演出。
2016年1月，组合签约内地独家经纪公司嘉田传媒。同年5月，发行专辑《拳新出击》，收录11首歌曲，主打歌曲《东山再起》由周杰伦、方文山创作。2017年12月，南拳妈妈继上一张《拳新出击》后，睽违1年半，推出最新单曲《奇迹》 。