《下班啦》和《花恋蝶》上线之后，受到众多热爱音乐的歌迷、网友们的追捧和喜爱反响热烈。而继这两首佳作之后，“创作鬼才”鲁士郎再接再厉带着他的又一力作《宅男日记》正式与大家见面了。
这首词曲演唱都由鲁士郎一手包办的《宅男日记》，歌曲节奏轻快活泼，彰显出了年轻人的青春与活力，以及热爱自由又喜欢搞怪的特性，很适合当下的年轻人的口味。歌曲从另一个角度也描写出了那些在大城市里为了梦想而不断拼搏的年轻人在面对纷扰的快节奏城市生活的自我调节的一种心态，同时也叙述出年轻人为梦想打拼的不易。
据鲁士郎透露，这首《宅男日记》大大小小经过了反复十几次的讨论与修改，鲁士郎和他的制作团队对与这首歌抱着精益求精的态度，在编曲和唱法以及二者的结合方面不断的进行磨合和处理务求做到最好。毫无疑问，这首《宅男日记》是一首诚心之作，鲁士郎希望大家能够从这首歌里听到他想要传达的内容以及对待音乐一丝不苟的态度。
这首《宅男日记》描述了现代都市生活中的年轻男士的一种普遍的生活状态，一个人在灯红酒绿车水马龙的城市里打拼，在应付完繁忙的工作和应酬之后，一个人宅在家里自娱自乐的放空自己。并通过描写朋友们的各种生活状态与自己宅男的生活状态做出对比，并在副歌部分表达出宅男的内心真实感受，与对爱情的渴望和向往。