今天是“国际幸福日”，特别适合说那句话——“从今天起，做一个幸福的人”。 这些年，我接触过挺多世俗意义上成功的人，但真正幸福的非常罕见。 “到底怎样才能获得稳定的幸福呢？” 为了解开这个疑惑，我选择了“积极心理学”的研究方向，试着从学术层面探索幸福的原理和方法。 只是初学，努力把了解到的皮毛转化成文字和音乐，与大家陪...