《Boring And Life》Mixtape
演唱歌手：BAL
发行时间：2011.05.14
来自厂牌：CATO
◆自序
为这个Mixtape写一篇介绍，我都不知道可以说点什么，因为本人一向不善介绍。文笔不好，凑合点看吧。
这只Mixtape的名字[Boring And Life]没什么特别含义，就是字面意思。
◆关于歌
面对许多事，我会说“我唔知”。想起不高兴的事，我会“抗忆郁”。当我拿起麦克风，我就“够姜”。这就是我，从前是MC波然，现在是BAL。我将名字前面的MC去掉了，依然是没有什么特别含义。
◆回忆
记得一年多前，我第一次写出一首rap词，当时相当喜悦。现在看回去，没有了当时那种感觉，那些无聊的词语，那些不及格的腔调，都令我十分不满意。可能是现在所追求的更高了，可能眼界放得更开了，所以对以前不满意吧。
◆现在
夸张地说的话，这只Mixtape的8首歌，每首都有一个故事。实事求是地说的话，每首歌都是我的一个经历，一个想法。我现在不想再为凑字数才写歌词，为了出歌才写歌词。现在，我是有东西想表达，表达自己的想法，或者在脑海酝酿的一些故事。
自我感觉，这只Mixtape就是一本注定销量不好的小说，没什么特别含义。
◆以后
不知道自己可以唱多久，可以写多久。因为没有利益所支撑的兴趣很难长久。
但我所追求的就是自由地说，自由地唱，没有任何门槛。
◆最后一句
各位兄弟，请好好活。